Gezonde vetten

De vetzuursamenstelling van vetten

Ook al klinkt het misschien tegenstrijdig, ook vetten kunnen gezonde producten zijn. We hebben vetten nu eenmaal nodig voor onze hersenen, hormonen en

tygo   Gezonde vetten
DETAIL

Koken met minder koolhydraten

Nog maar tien jaar geleden werden alle wereldproblemen in de schoenen van vet geschoven. Vette snacks, gefrituurde happen en gebak met veel room zijn inderdaad in overmaat niet goed voor een mensenlichaam. Vooral het gebruik […]

tygo   Gezonde vetten
DETAIL

Voeding en gezondheid

Gezonder leven doen we door meer op onze voeding te letten en meer te bewegen. Ook als je wilt afvallen is het goed om je hieraan te houden. Sommige mensen denken dat je dan iedere […]

tygo   Gezonde vetten
DETAIL

Welke soorten zijn er?

Olijfolie werd al in het oude Griekenland gebruikt voor diverse doeleinden. Olijfolie heeft veel positieve eigenschappen. Het werd gebruikt als lampen

tygo   Gezonde vetten
DETAIL

Plantaardige olie

Plantaardige oliën worden gemaakt uit zaden en vruchten. Men verkrijgt de olie door de vruchten of de zaden te persen. Dit persen gebeurt over het alg

tygo   Gezonde vetten
DETAIL

Je lichaam en geest in balans

Tegenwoordig zijn we over de hele wereld steeds meer bezig met het letten op wat we precies in onze monden stoppen. We letten hierdoor dus steeds vaker op de soorten voeding waar we ons wel […]

tygo   Gezonde vetten
DETAIL

Gezond leven, is gezond eten

We willen natuurlijk allemaal zo lang mogelijk gezond blijven en het risico om bepaalde ziektes te krijgen zo laag mogelijk houden. Van sommige produc

tygo   Gezonde vetten
DETAIL

Welke olie is gezond?

Iedereen gebruikt weleens olie, maar is dit wel de juiste olie? Waar gebruikt u de olie voor? Welke olie moet u kiezen? Welke soort olie u ook wilt aa

tygo   Gezonde vetten
DETAIL