Archives for 2018

Wat doen onverzadigde vetzuren?

Onverzadigde vetzuren hebben de positieve eigenschap dat ze meehelpen om het goede cholesterol in uw lichaam te verhogen. Vervang dus zoveel mogelijk

DETAIL

Je lichaam en geest in balans

Tegenwoordig zijn we over de hele wereld steeds meer bezig met het letten op wat we precies in onze monden stoppen. We letten hierdoor dus steeds vaker op de soorten voeding waar we ons wel […]

tygo   Gezonde vetten
DETAIL

De ‘Schijf van Vijf’

Als uw favoriete kledingstuk kapot gaat, dan koopt u waarschijnlijk een nieuw exemplaar. Of als de bank versleten is, zal hij uiteindelijk vervangen w

DETAIL

Is vet ongezond?

Veel mensen denken dat wanneer ze maar zo weinig mogelijk vet eten, ze per definitie gezond bezig zijn. Dat is zeker niet verstandig, ons lichaam heef

DETAIL

Maken vetzuren u dik?

In eerste instantie zijn de essentiële vetzuren omega-3 en omega-6 vetzuren geen dikmakers. Deze vetzuren uit visolie en plantaardige oliën worden doo

DETAIL

Waarom slaat het lichaam vet op?

Eigenlijk is ons lichaam zo gemaakt, dat het niet is ingesteld op afvallen, maar juist om vetten op te slaan. Dat is nog een erfenis van onze vooroude

DETAIL

Gezond leven, is gezond eten

We willen natuurlijk allemaal zo lang mogelijk gezond blijven en het risico om bepaalde ziektes te krijgen zo laag mogelijk houden. Van sommige produc

tygo   Gezonde vetten
DETAIL

Welke olie is gezond?

Iedereen gebruikt weleens olie, maar is dit wel de juiste olie? Waar gebruikt u de olie voor? Welke olie moet u kiezen? Welke soort olie u ook wilt aa

tygo   Gezonde vetten
DETAIL

Welke vetzuren zijn er?

Er zijn verschillende soorten vetzuren en in de diverse producten komen ook verschillende soorten vetten voor. Daarom is het soms verstandiger om het

DETAIL